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长期吃外卖的危害外卖作为一种方便快捷的饮食方式，在现代社会中越来越受到大众的喜爱。然而，长期依赖外卖可能会带来一些潜在的健康风险和危害。 首先，长期吃外卖可能导致营养不均衡。外卖通常以速度和方便为卖点，因此往往使用高油、高盐、高糖的食材和调料来增加食物的口感和味道。这些食物常常缺乏蔬菜、水果等...