今天晚上10:00下班，嗯，今天其实晚上挺难熬的，晚上肩膀和腮帮子，还有腰都比较疼，可能长时间久坐的原因吧。

  但是这两天也没有锻炼，当然前几天跟家里人出去玩，我认为也算锻炼，最起码每天走了五六千步，

  其实对我来说，每天能保持6000~8000的步数，我已经很满意了，

  但对于我来说，6000~8000的步数，都是一个需要坚持的动力和方向。

  唉，说白了就是自己比较懒，平时其实时间还是挺多的，每次都是找借口自己工作忙，怎么样怎么样，其实这个世界上，因为比我忙的人太多太多，我可以抽出很多时间。

  就像昨天一样，我把我自己的抖音和西瓜视频，还有几个交友软件全部删除了，我认为真的是浪费时间，我每天空闲的时间差不多要花2~4个小时，在这上面不是刷这就是刷这，其实我的时间还是挺多的。

  自己买了一把小提琴，现在放在那个窗边都快生锈了，唉，其实最近上班，还有晚上回来还要操作一些东西，还是比较忙的，

  生活还是比较充实的，最近英语，也没有学，小孩这块英语，马上上小学了，我看了一下，其实小学英语跟我们以前初中英语差不多。

  另外还有我的小提琴，我真的是没有时间学了，其实生活和业余时间，其实都是可以做一样东西来做的，但是呢，我的业余时间已经被我的副业给塞满了，

  我还要强塞这，把我不想学的英语给学了，我觉得我已经很厉害，然后在空出时间的话，我还要陪家里人和孩子，我小提琴真的只能作为一个梦想。

  反正当下最重要的事情就是工作，还有自己的事业，还有运动吧，除了工作就是运动，这两件事情

  小提琴如果真的没有时间和精力的话，我也只能放弃，可能又跟我老婆说的那句话，三分钟的热度。