感觉身体都僵硬了

一周没早起了，感觉身体都僵硬了

  今天又破天荒的早起了，已经一个星期没有早起了，就算早起也没有出去走路，今天自然醒6:17才起床，但是我出去走了一圈，买了一个早饭，现在坐在房间里面，感觉还是挺舒服的。  以后还是要保持这个频率，哪怕挤得晚一点，也要出...